用美丽的方式去影响世界人的生活

知乎上有这样一组神回复：有人问：你是如何走出人生的阴霾的？巧妙的回答是：多走几步。

人生好比一口大锅，当你走到锅底时，无论哪个方向，多走几步，都是向上。践行下去，或许就能拨云见日，豁然开朗。

1分析自己

真正优秀的人，往往都懂得向内归因，反省自身，勇敢地承担起自己要肩负的责任。当你坚持时时自省，一天一天、一点一点地弥补自己的不足，你人生所能拥有的风景，将会比普通人壮阔数倍。

2接纳自己

学会换位思考，有时候你以为的缺点，也可以是你的魅力所在。当你开始接纳自己的不完美，接纳自己的小情绪，接纳自己身材的缺陷，接纳自己过往的失败，允许自己重新起航，你才能发掘出人生更多的可能。

3包容自己

人生就是这样，所有苦难都会迎头撞来，但生活也会拐着弯的给你惊喜。不到后一刻，你永远不知道它会给你怎样的答案。在事与愿违之时，不过多苛责自己，给自己尽可能多的理解和包容，你才能认真对待自己以后的人生。

4照顾自己

每个人，都应把身体健康放在首位，只有当你规律作息，才有资本去改变自己的生活。照顾好你自己，比什么都重要。

5管理自己

只有学会管理好情绪，你才能拿回生活的主动权。1. 暂停并深呼吸，保持12秒；2. 去尝试跑步、打球、读书……转移注意力；3. 事后复盘，提升自己制怒的能力。当我们学会与情绪和解，就会发现：那些曾让你无比生气的人和事，早就成了过眼云烟。

6正视自己

我们愈是正视自己的冲突，并寻求解决的方法，我们就愈能获得更多内心的自由。 所以与其反复纠结，畏头畏尾，不如停止内耗，步履向前。只有当你行动起来，你才能把烦恼抛诸脑后，把精力集中到你所要攻克的某一点。

7提升自己

我们总是羡慕别人的能力那么强，别人的升迁那么快，却很少去做实事，缩短与别人的差距。可人生没有一蹴而就的。你的时间花在哪，你人生的花就开在哪。在漫长的岁月中，我们需要足够的耐心，默默蓄力，提升自己。

8激励自己

为自己设立一些激励机制，帮助自己度过做事的枯燥期，也不失为一项好的措施。人生本就是一场与自己的较量。放任自己的人，只会废在原地；唯有一点一点改变自己的人，才能在成就感的激励里，慢慢修炼出自己的人生。

9相信自己

如果此时，你正处在低谷期，请咬紧牙关再走一走，撑一撑。没有一座高山不可逾越，没有一个春天不会来临。当你学会了沉淀与改变，你终会迎来自己的逆风翻盘。